原标题:手太阳小肠经话养生 ,原创阳小有什样小肠功能失调,手太生会有什么样的肠经肠功后果 ? 十二经脉养生祛病详解——手太阳小肠经 中医有“小肠主液”之说,这是话养后果因为小肠能“泌别清浊” ,参与了人体的原创阳小有什样水液代谢。小肠的手太生这种功能决定了小肠经的治疗范围,凡与液”有关的肠经肠功疾病,都可以先从小肠经来寻找解决办法。话养后果所以,原创阳小有什样手太阳小肠经是手太生手到病除的液病杀手 。 ◆经络循行路线 :起于手小指尺侧端(少泽穴) ,肠经肠功循行于上肢外侧后缘,话养后果绕行肩胛部,原创阳小有什样从颈部经面颊 ,手太生到目外眦 ,肠经肠功止于耳前听宫穴 ,分支从面颊抵鼻,止于目内眦(交膀胱经) 。 ◆体内联系 :属小肠,络心 ,并与胃 、食管 、目、耳有联系。 ◆功能主治:本经主治头顶 、五官病症 、热病 、神志疾患及本经循行部位的其他疾病 。 ◆循行时间 :小肠经在未时,即13~15点最旺 。 ◆经穴歌诀:手太阳经小肠穴 ,少泽先于小指设 。前谷后溪腕骨间 ,阳谷须同养老列。支正小海上肩贞,膈俞天宗秉风合。曲垣肩外复肩中 ,天窗循次上天容。此经穴数一十九,还有颧入听宫 。 ◆小肠经循行歌诀:手太阳经小肠脉 ,小指之端起少泽 ,循 手外侧出踝中,循臂骨出肘内侧。上循臑外出后廉 ,直过肩解缆肩胛。交肩下入缺盆内,向腋络心循咽嗌 。下膈抵胃属小肠 ,一支缺盆贯颈颊。至目锐眦却入耳,复从耳前仍上颊。抵鼻升至目内眦 ,斜络于颧别络接 。 手太阳小肠经循行路线 小肠的工作原理,小肠将脾胃初步加工过的食物 ,进一步加工整理,并将其分为有用的水谷和无用的糟柏两部分 。再将水谷加工为可以被机体利用的营养物质 ,上输心肺 ,营养全身;把糟柏中的水分归于膀胱,渣滓归于大肠,借助二便排出体外。 小肠功能失调,会有什么样的后果 ? 如果小肠功能失调 ,则二便失调 ,气机阻滞,滞而为痛 ,表现为腹部疼痛等;也能导致消化、吸收障碍,表现为腹胀、腹泻、便溏等;甚至会使脾胃升降受阻,出现呕吐、不思饮食等症状;再严重就会让我们心火上升,出现小便短赤 、灼痛 、尿血、心中烦热、面红、口舌生疮等症状 。可见 ,调理好小肠经 ,对消化、泌尿、循环等多个系统都能起到良性调节的作用 。 小肠经在未时 ,即13~15点最旺。中医讲小肠者 ,受盛之官,化物出焉”。小肠是食物消化和吸收的主要场所 ,其主要功能是将经胃初步消化的食物进一步消化 ,将食物中那些精华养料吸收后,通过脾的运化,滋养全身 ,并将消化后糟柏样的化物传送到大肠,而其中的水液则通过其他脏腑的作用而渗入膀胱。所以小肠经被看成是人体未时值班的生产线工人,它辛勤地加工着供身体应用的养料。 疾病在小肠经上的表现 未时阳气开始下降 ,阴气开始上升 ,是按揉小肠经以保养小肠的最佳时间 。保养小肠相当重要,因为心和小肠互为表里。表是阳,里是阴 ,阳出了问题,阴也会出问题,反之同样。心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的人每到下午两点多钟就会胸闷心慌,可到医院又查不出心脏有什么问题。这就是因为小肠属阳属表 ,一旦出了问题 ,里边的心脏肯定也会出现问题。再者,小肠与脾胃的生理功能关系密切,二者同为机体升降之枢纽 。小肠的气化存在于生命活动的全过程之中,是津液生成、输布、调节的重要器官。 小肠经的养生调理之道 我们不仅要适时地在小肠经上做一些按摩导引,还应该做少量和缓的运动 ,这样更有助于营养物质在小肠内的消化吸收,使二便通调,气机舒畅。 重点穴位定位及按摩手法 少泽 【定位取穴】在小指外侧指甲角根部 。 【按摩方法】用拇指指甲掐按少泽穴约20秒 ,然后松开3秒,反复操作10次即可 。 【主治功效】治疗乳房胀痛、乳汁少等乳房疾病非常有效,还可治头痛 、昏迷 、咽喉肿痛高热等病 。 后溪 【定位取穴】第5掌指关节后尺侧 ,赤白肉际处 。 【按摩方法】用拇指甲按于患侧后溪穴上,力量由轻渐重 ,使酸麻肿胀的感觉向上扩散 ,一般持续2~3分钟。 【主治功效】治疗癫痫、发热 、夜间出汗、疟疾 、耳聋 、眼睛红肿疼痛 、鼻出血 、手臂疼痛、胸中疼痛、颈椎病、落枕等病症。 阳谷 【定位取穴】手腕外侧 ,小鱼际根部,腕关节突起的骨头和尺骨头突起间的凹陷处。 【按摩方法】按摩者用拇指点按阳谷穴半分钟,随即顺时针方向按揉约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟 。 【主治功效】治疗腕关节扭伤、腕关节三角软骨损伤 、肋间神经痛 、耳鸣、口腔炎等。 天宗 【定位取穴】两手食指、中指、无名指、小指搭在被按摩者肩膀上 ,拇指自然向下 ,拇指指端所指部位 。 【按摩方法】被按摩者坐位或俯卧 ,按摩者两手拇指先顺时针方向轻轻按揉天宗穴1分钟 ,然后逆时针方向按揉1分钟。 【主治功效】治疗颈椎病颈部僵痛、肩胛部疼痛、肩关节疼痛、腋下胸壁胀痛、乳房胀痛等 。 秉风 【定位取穴】肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上 ,举臂有凹陷处。 【按摩方法】取坐位,用对侧食 、中、无名三指按揉秉风穴2分钟 ,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。 【主治功效】治疗肩胛疼痛 、上肢酸麻等肩胛 、上肢病症,并可圆润双肩 。 听宫 【定位取穴】耳屏前部 ,与耳珠平行,张口凹陷处。 【按摩方法】用双手拇指桡侧面分别置于两侧听宫穴处 ,由上向下揉10~20遍,然后用拇指尖点按听宫穴1分钟。 【主治功效】治疗耳朵鸣响、重听的特效穴位,以及由于耳朵或脸部肌肉造成的头痛、眩晕 、视力下降 、三叉神经痛 、头痛、目眩头昏等。 刮痧拔罐 刮小肠经:由上而下刮小肠经30次 ,具有调理肺气 、止咳化痿 、止哮平喘的作用,可改善支气管哮喘、咳嗽 、肺炎 、痰多等症。 拔前谷 、后溪穴:在前谷 、后溪穴上行留罐法。可改善掌指关节及近端指关节痛。 拔阳溪、腕骨穴 :在阳溪 、腕骨穴上行留罐法 ,可改善腕关节肿痛。 在天宗穴处行竹罐法 :将竹罐在煮沸的药水(药液制备 :艾叶 、杜仲 、防风 、麻黄 、木瓜、川椒、穿山甲、土鳖虫、羌活 、苍术 、独活 、苏木、红花、桃仁、透骨草 、干年健 、海桐皮各10克 ,乳香 、没药各5克,布包加水煎煮)锅内煮2~3分钟 ,取出并甩尽药水,然后迅速留罐于天宗穴位上,留罐时间10~15分钟,每日1次或隔天1次。返回搜狐 ,查看更多 责任编辑 :